AITANA TORRE
Soy graduada en nutrición humana y dietética, con formación especializada en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad y en nutrición deportiva y vegetariana.
Sobre mí
Sobre mí
Llevo desde el 2015 pasado consulta de nutrición en farmacias y centros de nutrición, y dando charlas para estamentos públicos y privados.
Pero sentía que quería algo diferente. Vi la necesidad que tenía de cambiar la metodología que estaba llevando a cabo por una más educativa, dónde los pacientes se empoderaran y pudiera brindarles herramientas que les ayudasen a cambiar definitivamente de hábitos, afincarlos, encontrar y mantener la motivación, y a mejorar de una vez por todas la relación con la comida de los que acudían a mí.
A darme cuenta de esto y abrirme un nuevo mundo de cómo afrontar las consultas desde la educación nutricional, me ayudaron dos formaciones que hice: ¨Experto en Psiconutrición¨ y ¨Experto en Entrevista Motivacional¨.
En 2019 decidí ponerme a trabajar por mi cuenta y a desarrollar mi método de trabajo en Crossfit IOTA, Fisiotek y Mom Salón.
Todas las consultas están enfocadas desde la educación nutricional. Con el fin de empoderar al paciente, de darle herramientas para el aprendizaje y soluciones a sus problemas.
Me encantaría poder enseñaros y acompañaros en este camino de aprendizaje y cambio y de búsqueda de bienestar pleno. Deseo que, desde la empatía, la comprensión y la educación, os ayude a lograr construir una nueva relación con la comida, unos hábitos saludables permanentes y a que seáis capaces de decidir por vosotros mismos sobre vuestra alimentación.
Sin dietas de cajón con mil nombres, ni suplementos innecesarios, sin pasar hambre… desde el conocimiento el cambio es posible, y recuerda que…
¡El cambio está en ti!
No tenía claro que estudiar al acabar bachiller, pero a medida que avanzaba la carrera de nutrición me di cuenta de que no podía haber elegido mejor.
Me encanta comunicar y enseñar, por eso gran parte de mi trabajo lo dedico a la impartición de charlas y a la educación nutricional.
Soy barakaldesa de nacimiento y vitoriana de adopción. Comencé aquí mi carrera en 2015 y desde entonces sigo en esta verde, tranquila y preciosa ciudad.
Adoro a los animales, de echo de pequeña quería a toda costa ser veterinaria…Soy mamá de dos gatitos que aparte de la apreciada compañía, me dan muchísima felicidad.
He sido muy deportista desde bien pequeñita, pero mi gran pasión sin duda es el baloncesto, al que llevo jugando desde los 8 años.
Otros de mis hobbies son la cocina, me encanta innovar y hacer nuevas recetas, y el comer. Disfruto tanto de la gastronomía de aquí, de la de allí… los restaurantes de otros países son mi debilidad. Pocas cosas me hacen tan tan tan feliz como comer bien y rico.
