Charla Batch Cooking

¿Con el trajín del día a día no sacas tiempo para organizarte en la cocina?, ¿te resulta complicado comer saludablemente porque no tienes tiempo?, ¿comes lo primero que «pillas» al llegar a casa por no tener preparada la comida o cena?…

¡Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es SÍ, esta charla te interesa!

Te presento la «Charla Batch Cooking«.

 

Pasaremos 1 hora y media hablando sobre como planificar y preparar el menú semanal en apenas un par de horas.

Como ya sabrás, el batch cooking es un sistema de planificación culinaria que te permite anticipar y organizar con antelación menús saludables, fáciles y económicos de forma semanal y para toda la familia, con menos esfuerzo y con ahorro de tiempo y dinero.

Otras de sus ventajas son:

  • Menos estrés al saber que ya tienes preparado lo que vas a comer.
  • Innovación en la cocina y más variedad. Al planificar el menú puedes buscar con tiempo recetas nuevas y saludables que te motiven, y no comer así las mismas recetas y platos de siempre.
  • Favorece la adopción de hábitos alimenticios saludables al poder preparar la comida con antelación y planificar el menú semanal.
  • Menos desperdicios de comida, evitando así tirarla.

Durante la charla veremos ideas y opciones distintas de menús, platos… de tal forma que salgas de ella con la información y las herramientas necesarias para cocinar más sano y tener mucho más tiempo libre.

Si después de leer esto la charla te sigue interesando, la impartiremos mi compañera Ainhoa y yo en el Centro de Nutrición Ainhoaen Avenida de los Derechos Humanos 22 – Zabalgana, el día jueves 30 de septiembre de 18:30 a 20:00h.

El precio de la charla es de 20€.

Si estás interesadx en apuntarte o tienes dudas por resolver, ponte en contacto conmigo a través de e-mail: aitanatorrenutricion@gmail.com.

Un fuerte abrazo, y, si tienes gente alrededor a la que le pueda interesar, ¡házselo llegar!



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