Llegué a la consulta de Aitana con una mochila llena de intentos de dietas, restricciones, compensaciones, mitos y subida y bajada de kg. Y, aunque, todos los procesos en los que me había visto involucrada habían desencadenado en una considerable perdida de grasa y volumen, consecuencia de un cambio de hábitos hacia una vida más saludable, mi propia relación con la comida era un asunto aún por resolver. Siempre pendiente del número que marcaba la báscula y esclava de las calorías.
Y es que, gracias a Aitana he aprendido a ser flexible, consciente y a disfrutar del proceso que es construir un cuerpo saludable en el que vivir a gusto. La nutrición es mucho más que aquello que elegimos a la hora de comer, también es como todo ello nos hace sentir. A día de hoy, puedo decir que mi relación con la comida y la alimentación se basa en la salud y el bienestar. Gracias por todo!
Alazne Sainz