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Dietista-Nutricionista clínica y educación nutricional en Vitoria-Gasteiz y online | Aitana Torre

¿Quieres comenzar a disfrutar comiendo sano, ¡y sin dietas!? ¿Tu objetivo es perder peso y mejorar tu composición corporal? Déjame ayudarte a lograr tus objetivos desde el respeto a tu salud, con flexibilidad y disfrutando del proceso.

Si quieres tener una relación saludable con la comida y estás harta de las dietas de cajón que no llevan a ninguna parte...
“El cambio está en ti”

Durante los últimos 5 años he desarrollado mi propio método de trabajo centrado en la educación de hábitos. No me limito a ofrecer a mis pacientes dietas personalizadas para la pérdida de peso, además, les brindo herramientas que les empoderan y les ayudan a hacer cambios duraderos en su alimentación para que mejoren, de una vez por todas, su relación con la comida.

¿Buscas una nutricionista online en Vitoria-Gasteiz  que te ayude a conseguir tus objetivos sin sacrificar tu salud? Trabajo sobre cualquier meta o necesidad que tengas ya sea relacionada con la pérdida de peso ,nutrición deportiva o nutrición clínica o dietoterapia. Mi objetivo es ayudarte a sentar las bases de una buena alimentación sin prohibiciones, aprendiendo a entender tu cuerpo e interpretar sus señales. Por eso mis servicios también abarcan el territorio nacional a través de consultas y seguimientos virtuales.

Y como dentro de la nutrición entran en juego factores como la ética, también estoy especializada en alimentación vegetariana y vegana, lo que me permite realizar dietas completas y que aportan todos los nutrientes necesarios para el organismo, de aquellos que desean seguir este tipo de alimentación.  Un buen asesoramiento es algo imprescindible para que este tipo de alimentación sea saludable y no provoque deficiencias en el organismo.

Olvídate de dietas milagro que no funcionan o ponen en riesgo tu salud, de planes de alimentación que no resuelven tus problemas o de estrategias de nutrición deportiva que no mejoran tu rendimiento. Obtén resultados reales y a largo plazo desde la educación y el conocimiento. Desde el entendimiento y no desde la imposición.

Tómate un café virtual conmigo y cuéntame cuáles son tus objetivos y en qué plazo los quieres conseguir. Yo te explicaré mi método de trabajo y todo lo que podemos conseguir juntas. En esta carrera de fondo el trabajo en equipo es la clave del éxito.

El conocimiento, la confianza y el respeto al propio cuerpo son las bases de mi trabajo. Si buscas una nutricionista online en Vitoria-Gasteiz o de forma virtual estés donde estés con la que aprender a la vez que vas cumpliendo todos tus retos, te ofrezco un entorno de aprendizaje, enfocado a que las pautas que vas a aprender mientras trabajemos juntas en tus objetivos puedas aplicarlas a lo largo del resto de tu vida.

¡Descubre una nueva forma de llevar tu alimentación, consigue resultados reales y perdurables en el tiempo!

SERVICIOS

SOBREPESO Y OBESIDAD

Adelgazarás y mejorarás tu composición corporal sin pasar hambre y consiguiendo un bienestar general. Lograrás una pérdida de peso basada en hábitos saludables y no en restricciones. Aprendiendo a entender tu cuerpo y escuchar sus señales.

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EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Adelgazarás y mejorarás tu composición corporal sin pasar hambre y consiguiendo un bienestar general. Lograrás una pérdida de peso basada en hábitos saludables y no en restricciones. Aprendiendo a entender tu cuerpo y escuchar sus señales.

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NUTRICIÓN DEPORTIVA

Averigua como alimentarte para conseguir el mejor rendimiento y forma física a través de dietas personalizadas y una completa educación nutricional en base a tu etapa de competición y las condiciones individuales.

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ALIMENTACIÓN VEGETARIANA/VEGANA SALUDABLE

Averigua como alimentarte para conseguir el mejor rendimiento y forma física a través de dietas personalizadas y una completa educación nutricional basándonos en tu etapa de competición y las condiciones individuales.

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NUTRICIÓN CLÍNICA O DIETOTERAPIA

Sigue tratamientos y recomendaciones dietéticas específicas en función de la patología que poseas para lograr mitigar o eliminar los síntomas relacionados con los diversos problemas de salud que puedas tener.

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PERSONAL SHOPPER

Aprende a identificar los productos que deben formar parte de tu nevera y despensa. Te enseño a comprar sabiendo comprender las etiquetas y reconocer los ingredientes más saludables.

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ESCUELA

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